Courbe d'évolution de FrozMir pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de FrozMir pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 15/ 17
- Classement meilleur performence: 13/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/17
Historique des performances de FrozMir pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | Ø | 89kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | Ø | 90.5kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 96kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | Ø | 89kg | -7kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 96kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | Ø | 89kg | -11.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 6 ans |
