Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de PecBrah pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 2/ 11
- Classement meilleur performence: 2/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/11
Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 26kg | 37.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 20 | 24kg | 34.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 20 | 20kg | 28.5kg | -8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 32kg | 37kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 32kg | 37kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 32kg | 37kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 32kg | 38kg | Ø | il y a 5 ans |
