Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de PecBrah pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 1/ 10
- Classement meilleur performence: 1/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/10
Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 43kg | 61.5kg | +15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 13 | 36kg | 51.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 43kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 43kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 43kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 43kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 43kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 43kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 43kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 43kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans |
