Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de PecBrah pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 1/ 10
- Classement meilleur performence: 1/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/10
Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 43kg | 61.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 43kg | 57kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 43kg | 57kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 43kg | 57kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 43kg | 55kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 43kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 43kg | 55kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 38kg | 54.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 38kg | 54.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 36kg | 51.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 42kg | 48.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 6 | 42kg | 48.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | 42kg | 48.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 40kg | 48kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 38kg | 47kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 38kg | 47kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 38kg | 47kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 38kg | 47kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 38kg | 45.5kg | Ø | il y a 6 ans |
