Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Soulevé de terre

Classement de PecBrah pour l'exercice Soulevé de terre

• Classement dernière performence: 1/ 15
• Classement meilleur performence: 1/15
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/15

Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Soulevé de terre

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 1	300kg	300kg	+15kg	il y a 1 an
x 1	285kg	285kg	Ø	il y a 2 ans
x 1	285kg	285kg	+15kg	il y a 2 ans
x 1	270kg	270kg	-10kg	il y a 2 ans
x 1	280kg	280kg	+5kg	il y a 2 ans
x 3	260kg	275kg	Ø	il y a 2 ans
x 3	260kg	275kg	Ø	il y a 2 ans
x 1	275kg	275kg	+25kg	il y a 2 ans
x 1	250kg	250kg	-5kg	il y a 2 ans
x 1	255kg	255kg	+10kg	il y a 2 ans
x 1	245kg	245kg	-9kg	il y a 2 ans
x 3	240kg	254kg	+13.5kg	il y a 2 ans
x 3	227.5kg	240.5kg	+7.5kg	il y a 3 ans
x 3	220kg	233kg	-10.5kg	il y a 3 ans
x 6	210kg	243.5kg	-4.5kg	il y a 3 ans
x 8	200kg	248kg	-12kg	il y a 3 ans
x 1	260kg	260kg	+20kg	il y a 3 ans
x 1	240kg	240kg	+5kg	il y a 3 ans
x 6	202.5kg	235kg	-13kg	il y a 3 ans
x 8	200kg	248kg	+6kg	il y a 3 ans
x 8	195kg	242kg	+15.5kg	il y a 3 ans
x 6	195kg	226.5kg	-1.5kg	il y a 3 ans
x 7	190kg	228kg	-44.5kg	il y a 3 ans
x 1	272.5kg	272.5kg	+22.5kg	il y a 3 ans
x 1	250kg	250kg	+25kg	il y a 4 ans
x 5	200kg	225kg	+10kg	il y a 5 ans
x 1	215kg	215kg	+5kg	il y a 5 ans
x 1	210kg	210kg	+5kg	il y a 5 ans
x 1	205kg	205kg	Ø	il y a 5 ans
x 1	205kg	205kg	Ø	il y a 5 ans
x 1	205kg	205kg	Ø	il y a 5 ans
x 1	205kg	205kg	+8kg	il y a 5 ans
x 6	170kg	197kg	-16kg	il y a 5 ans
x 10	160kg	213kg	Ø	il y a 5 ans