Courbe d'évolution de rengito pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de rengito pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 9/ 16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/16
Historique des performances de rengito pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | + 10kg | 105.5kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | + 15kg | 110kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | + 10kg | 103.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | + 10kg | 100.5kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 5kg | 104.5kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | Ø | 105.5kg | Ø | il y a 5 ans |
