Courbe d'évolution de rengito pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de rengito pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 7/ 16
- Classement meilleur performence: 4/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/16
Historique des performances de rengito pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 54kg | 58.5kg | -4kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 54kg | 62.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 54kg | 60.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 54kg | 60.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 52kg | 58.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 50kg | 56kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 48kg | 54kg | Ø | il y a 6 ans |
