Courbe d'évolution de Frankos29 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Frankos29 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 15/ 14
- Classement meilleur performence: 15/14
Historique des performances de Frankos29 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 17.5kg | 23kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 5 ans |
