Courbe d'évolution de BamHit pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de BamHit pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence: 1/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/5
Historique des performances de BamHit pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 12kg | 17kg | -6kg | il y a 5 ans | |
| x 14 | 16kg | 23kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 6 ans |
