Courbe d'évolution de BamHit pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de BamHit pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 2/ 17
- Classement meilleur performence: 2/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/17
Historique des performances de BamHit pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 30kg | 141.5kg | +12kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | + 30kg | 129.5kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 30kg | 134kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 12kg | 131kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | + 12kg | 128kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 14 | + 8kg | 122kg | +11.5kg | il y a 6 ans | |
| x 27 | Ø | 110.5kg | Ø | il y a 6 ans |
