Courbe d'évolution de PiotrD pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de PiotrD pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 5/ 26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/26
Historique des performances de PiotrD pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | Ø | 136.5kg | -5kg | il y a 4 mois | |
| x 8 | + 25kg | 141.5kg | +21.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 120kg | -9.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 129.5kg | -31.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | + 55kg | 161kg | +24.5kg | il y a 1 an | |
| x 26 | Ø | 136.5kg | -35kg | il y a 1 an | |
| x 9 | + 40kg | 171.5kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | + 30kg | 159kg | +24kg | il y a 1 an | |
| x 15 | Ø | 135kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 12 | Ø | 132kg | -16kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 10kg | 148kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 20 | Ø | 145.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | + 5kg | 142kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | Ø | 146.5kg | -12kg | il y a 4 ans | |
| x 25 | Ø | 158.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 20 | Ø | 155.5kg | -8.5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | + 10kg | 164kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | + 20kg | 165kg | +11kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | + 20kg | 154kg | -16kg | il y a 4 ans | |
| x 16 | + 15kg | 170kg | +9kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | + 10kg | 161kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | + 10kg | 157kg | +16kg | il y a 5 ans | |
| x 16 | + 5kg | 141kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 5kg | 141kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 17 | Ø | 134kg | +10kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 124kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 128.5kg | -8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 14 | Ø | 137kg | +12.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 124.5kg | -11.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | Ø | 136kg | +19kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | Ø | 117kg | -27kg | il y a 5 ans | |
| x 32 | Ø | 144kg | -10.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 20kg | 154.5kg | -9kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 17.5kg | 163.5kg | +27.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 17.5kg | 136kg | -27.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 17.5kg | 163.5kg | +7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 20 | + 12.5kg | 156kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | + 10kg | 152.5kg | +25.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 10kg | 127kg | -11kg | il y a 5 ans | |
| x 21 | Ø | 138kg | +10kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 128kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 128kg | Ø | il y a 5 ans |
