Courbe d'évolution de PiotrD pour l'exercice Développé couché

Classement de PiotrD pour l'exercice Développé couché

• Classement dernière performence: 17/ 28
• Classement meilleur performence: 6/28
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/28

Historique des performances de PiotrD pour l'exercice Développé couché

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 6	90kg	104.5kg	+11.5kg	il y a 1 an
x 10	70kg	93kg	-34kg	il y a 1 an
x 3	120kg	127kg	+17kg	il y a 2 ans
x 1	110kg	110kg	+23kg	il y a 2 ans
x 4	80kg	87kg	-36kg	il y a 4 ans
x 2	120kg	123kg	+13kg	il y a 4 ans
x 1	110kg	110kg	-5kg	il y a 5 ans
x 15	80kg	115kg	-14.5kg	il y a 5 ans
x 15	90kg	129.5kg	-0.5kg	il y a 5 ans
x 1	130kg	130kg	Ø	il y a 5 ans
x 1	130kg	130kg	-3kg	il y a 5 ans
x 10	100kg	133kg	+20.5kg	il y a 5 ans
x 5	100kg	112.5kg	-12.5kg	il y a 5 ans
x 1	125kg	125kg	+2kg	il y a 5 ans
x 2	120kg	123kg	+6.5kg	il y a 5 ans
x 3	110kg	116.5kg	+7.5kg	il y a 5 ans
x 4	100kg	109kg	+9kg	il y a 5 ans
x 10	75kg	100kg	-4.5kg	il y a 5 ans
x 6	90kg	104.5kg	+9.5kg	il y a 5 ans
x 3	90kg	95kg	-25kg	il y a 5 ans
x 10	90kg	120kg	+21kg	il y a 5 ans
x 8	80kg	99kg	-7.5kg	il y a 5 ans
x 10	80kg	106.5kg	+10.5kg	il y a 5 ans
x 7	80kg	96kg	+3kg	il y a 5 ans
x 10	70kg	93kg	+14.5kg	il y a 5 ans
x 5	70kg	78.5kg	-14kg	il y a 5 ans
x 6	80kg	92.5kg	-3.5kg	il y a 6 ans
x 7	80kg	96kg	+17kg	il y a 6 ans
x 27	55kg	79kg	-11kg	il y a 6 ans
x 5	80kg	90kg	-2.5kg	il y a 6 ans
x 6	80kg	92.5kg	+2.5kg	il y a 6 ans
x 5	80kg	90kg	+10kg	il y a 6 ans
x 10	60kg	80kg	-1kg	il y a 6 ans
x 6	70kg	81kg	Ø	il y a 6 ans