Courbe d'évolution de Thisisliving pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Thisisliving pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 5/ 19
- Classement meilleur performence: 3/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/19
Historique des performances de Thisisliving pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 6 ans |
