Courbe d'évolution de Thisisliving pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Thisisliving pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 3/ 16
- Classement meilleur performence: 3/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/16
Historique des performances de Thisisliving pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | +0.5kg | il y a 9 mois | |
| x 9 | 16kg | 20.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 12kg | 16kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 6 ans |
