Courbe d'évolution de Nassimon pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Nassimon pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 7/ 39
- Classement meilleur performence: 7/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/39
Historique des performances de Nassimon pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 115kg | 115kg | +34kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 70kg | 81kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +14.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 50kg | 60kg | Ø | il y a 6 ans |
