Courbe d'évolution de Nassimon pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Nassimon pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 14/ 23
- Classement meilleur performence: 14/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/23
Historique des performances de Nassimon pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 25kg | 32kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 6 ans |
