Courbe d'évolution de Kevco pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Kevco pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 5/ 10
- Classement meilleur performence: 5/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/10
Historique des performances de Kevco pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 27.5kg | 39.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 27.5kg | 39.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 27.5kg | 35kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | 25kg | 36kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 22.5kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 22.5kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans |
