Courbe d'évolution de Yohan pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Yohan pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 3/ 15
- Classement meilleur performence: 3/15
Historique des performances de Yohan pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 185kg | 208kg | +22.5kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 170kg | 185.5kg | +17kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 150kg | 168.5kg | Ø | il y a 6 ans |
