Courbe d'évolution de Yohan pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Yohan pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 1/ 21
- Classement meilleur performence: 1/21
Historique des performances de Yohan pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 57.5kg | 62.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 55kg | 58kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 52.5kg | 57kg | Ø | il y a 6 ans |
