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Statistiques des performances de Mikus57 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de Mikus57 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de Mikus57 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 4/ 5
  • Classement meilleur performence: 4/5
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/5

Historique des performances de Mikus57 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 16kg 21kg Ø il y a 6 ans
  • 4/5 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 2ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: chiendlakas ( 1RM : 23kg )
  • 4ème: chiendlakas ( 1RM : 20kg )
  • 5ème: juanito ( 1RM : 16kg )