Courbe d'évolution de Kaio pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Kaio pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 4/ 10
- Classement meilleur performence: 4/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/10
Historique des performances de Kaio pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 37.5kg | 40.5kg | -4.5kg | il y a 11 mois | |
| x 9 | 35kg | 45kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 35kg | 40.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 34kg | 42kg | Ø | il y a 1 an |
