Courbe d'évolution de Kaio pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Kaio pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 18/ 23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/23
Historique des performances de Kaio pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 105kg | 111kg | -2kg | il y a 3 mois | |
| x 6 | 97.5kg | 113kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 92.5kg | 114.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | -7.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +10kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 95kg | 110kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 92.5kg | 107kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 82.5kg | 102kg | -18kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 120kg | 120kg | +19kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | Ø | il y a 2 ans |
