Courbe d'évolution de Hub pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Hub pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 12
- Classement meilleur performence: 10/12
Historique des performances de Hub pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 40kg | 42kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 3 | 40kg | 42kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 40kg | 41kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 35kg | 40.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 35kg | 42kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 35kg | 38kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 35kg | 37kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 5 | 33kg | 37kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 31kg | 36kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 31kg | 34.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 5 | 31kg | 34.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 5 | 31kg | 34.5kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 29kg | 36kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 29kg | 36kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | 23kg | 33kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 23kg | 31.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 11 | 23kg | 31.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 21kg | 30kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 19kg | 27kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 19kg | 23.5kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 18 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 15 | 13kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans |
