Courbe d'évolution de Hub pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Hub pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 4/ 4
- Classement meilleur performence: 4/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/4
Historique des performances de Hub pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 22kg | 29kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | 19kg | 27kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 19kg | 27kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 19kg | 22.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | 19kg | 22.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 17kg | 21.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 9 | 17kg | 21.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 15 | 13kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 6 ans |
