Courbe d'évolution de Hub pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Hub pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 17/ 17
- Classement meilleur performence: 13/17
Historique des performances de Hub pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 15 | 12kg | 17kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
x 12 | 15kg | 21.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 8 | 17kg | 21kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 8 | 17kg | 21kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
x 11 | 15kg | 20.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
x 10 | 15kg | 20kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
x 8 | 15kg | 18.5kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
x 10 | 15kg | 20kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
x 8 | 15kg | 18.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 15 | 13kg | 18.5kg | +4kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 11kg | 14.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
x 12 | 11kg | 15.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
x 15 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 16 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 6 ans |