Courbe d'évolution de Hub pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Hub pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 5/ 14
- Classement meilleur performence: 4/14
Historique des performances de Hub pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 1kg | 123.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 15 | + 1kg | 123.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 15 | + 1kg | 123.5kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | + 1kg | 126.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 13 | + 1kg | 126.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | + 1kg | 120.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | + 1kg | 120.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 1kg | 123.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 122kg | +7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | + 1kg | 114.5kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | + 25kg | 110kg | -7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | + 1kg | 117.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 11 | + 1kg | 117.5kg | +17.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | + 7kg | 100kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 2 | + 16kg | 100.5kg | -10kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | + 1kg | 110.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 11 | + 1kg | 110.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 1kg | 106kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | + 1kg | 100.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | + 1kg | 99kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 9 | + 1kg | 99kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 1kg | 95.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 1kg | 94kg | Ø | il y a 6 ans |
