Courbe d'évolution de Jejesoap pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Jejesoap pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 4/ 23
- Classement meilleur performence: 4/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/23
Historique des performances de Jejesoap pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | -1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 7 ans |
