Courbe d'évolution de Frankiz pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Frankiz pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 19
- Classement meilleur performence: 18/19
Historique des performances de Frankiz pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 14kg | 17kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 4 ans |
