Courbe d'évolution de Frankiz pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Frankiz pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 16/ 18
- Classement meilleur performence: 16/18
Historique des performances de Frankiz pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 80kg | 90kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 88kg | 88kg | +16kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 64kg | 72kg | +16kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 50kg | 56kg | Ø | il y a 4 ans |
