Courbe d'évolution de Frankiz pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Frankiz pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 17/ 16
- Classement meilleur performence: 17/16
Historique des performances de Frankiz pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +8kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 4 ans |
