Courbe d'évolution de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 20kg | 25.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 18kg | 24.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 18kg | 23kg | Ø | il y a 5 ans |
