Courbe d'évolution de Yazid pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Yazid pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 5/ 10
- Classement meilleur performence: 5/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/10
Historique des performances de Yazid pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 38kg | 45.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 38kg | 44kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 30kg | 41.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | Ø | il y a 5 ans |
