Courbe d'évolution de Yazid pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Yazid pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 13/ 20
- Classement meilleur performence: 13/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/20
Historique des performances de Yazid pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | + 40kg | 113kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | + 30kg | 109kg | +16kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | + 20kg | 93kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | + 10kg | 96.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | Ø | 95kg | +9kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 10kg | 86kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 10kg | 89kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 17 | Ø | 93.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 14 | Ø | 93.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 13 | Ø | 93.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | Ø | 90.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 13 | Ø | 90.5kg | Ø | il y a 5 ans |
