Courbe d'évolution de Yazid pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Yazid pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 7/ 12
- Classement meilleur performence: 6/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/12
Historique des performances de Yazid pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 12kg | 17kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 16kg | 18.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 12kg | 16.5kg | Ø | il y a 5 ans |
