Courbe d'évolution de Johnny49 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Johnny49 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 7/ 6
- Classement meilleur performence: 7/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/6
Historique des performances de Johnny49 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 6 ans |