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Statistiques des performances de Johnny49 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de Johnny49 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de Johnny49 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 7/ 6
  • Classement meilleur performence: 7/6
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/6

Historique des performances de Johnny49 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 12kg 14.5kg Ø il y a 6 ans
  • 7/6 Classement
  • Classement par record
  • 1er: chiendlakas ( 1RM : 23kg )
  • 2ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 4ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 5ème: chiendlakas ( 1RM : 20kg )
  • 6ème: juanito ( 1RM : 16kg )