Courbe d'évolution de Issam pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Issam pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 6/ 11
- Classement meilleur performence: 6/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/11
Historique des performances de Issam pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 22.5kg | 27.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 17.5kg | 25kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 17kg | 24.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 17kg | 22.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 5 ans |
