Courbe d'évolution de Issam pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Issam pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 15/ 20
- Classement meilleur performence: 15/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/20
Historique des performances de Issam pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 20kg | 111kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 20kg | 108kg | +19.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | + 10kg | 88.5kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | Ø | 92.5kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 15kg | 95kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | + 16kg | 91kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | + 16kg | 91kg | Ø | il y a 5 ans |
