Courbe d'évolution de KoalaGangs pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de KoalaGangs pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 7/ 22
- Classement meilleur performence: 7/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/22
Historique des performances de KoalaGangs pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 19kg | 27kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | 17kg | 24.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 16kg | 23kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 16 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 5 ans |
