Courbe d'évolution de KoalaGangs pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de KoalaGangs pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 17/ 20
- Classement meilleur performence: 21/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/20
Historique des performances de KoalaGangs pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 13.6kg | 102kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 12kg | 102kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 12kg | 99kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | + 11kg | 97kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | + 25kg | 90kg | -3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | + 10kg | 93.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 15 | + 10kg | 93.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 20kg | 90kg | Ø | il y a 5 ans |
