Courbe d'évolution de Kamma pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Kamma pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 14/ 19
- Classement meilleur performence: 14/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/19
Historique des performances de Kamma pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 5 ans |
