Courbe d'évolution de Okentar pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Okentar pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 9/ 14
- Classement meilleur performence: 5/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/14
Historique des performances de Okentar pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | -11kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 100kg | 144kg | -16kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 120kg | 160kg | +53.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | -26.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +17kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +54kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -18.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | +30.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 6 ans |
