Courbe d'évolution de Okentar pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Okentar pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 12/ 17
- Classement meilleur performence: 8/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/17
Historique des performances de Okentar pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | Ø | 124kg | -12.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 10kg | 136.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 10kg | 132kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 133kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | + 20kg | 134.5kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 10kg | 140kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | Ø | 136.5kg | -7.5kg | il y a 7 ans | |
| x 15 | Ø | 144kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 15 | Ø | 138kg | +9kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | Ø | 129kg | +10kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | + 10kg | 119kg | -6kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | Ø | 125kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | Ø | 133kg | +11kg | il y a 7 ans | |
| x 7 | Ø | 114kg | +11.5kg | il y a 7 ans | |
| x 4 | Ø | 102.5kg | Ø | il y a 7 ans |
