Courbe d'évolution de Gonzo pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Gonzo pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 5/ 15
- Classement meilleur performence: 5/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/15
Historique des performances de Gonzo pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 130kg | 173kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 130kg | 173kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 130kg | 173kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 130kg | 173kg | +12kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 130kg | 161kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 130kg | 161kg | +10kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 130kg | 151kg | -9kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 120kg | 160kg | +11kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 120kg | 149kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | Ø | il y a 5 ans |
