Courbe d'évolution de Gonzo pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Gonzo pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 2
- Classement meilleur performence: 3/2
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/2
Historique des performances de Gonzo pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 32.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans |
