Courbe d'évolution de Gonzo pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Gonzo pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 13/ 20
- Classement meilleur performence: 11/20
Historique des performances de Gonzo pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 5kg | 113kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 5kg | 109kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 5kg | 108.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | + 5kg | 108.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | + 5kg | 105kg | -9kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 114kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | Ø | 107.5kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | Ø | 103.5kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | Ø | 98.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | Ø | 98.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | Ø | 98.5kg | Ø | il y a 5 ans |
