Courbe d'évolution de Gonzo pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Gonzo pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 11/ 30
- Classement meilleur performence: 11/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/30
Historique des performances de Gonzo pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 90kg | 120kg | +15.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | 90kg | 98kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 80kg | 102.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 9 | 80kg | 102.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 80kg | 96kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | -11kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 3 | 90kg | 95kg | Ø | il y a 6 ans |
