Courbe d'évolution de Ratel91 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Ratel91 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 5/ 17
- Classement meilleur performence: 4/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/17
Historique des performances de Ratel91 pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 20kg | 123.5kg | +9kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | + 20kg | 114.5kg | +28.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 86kg | -40.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | + 35kg | 126.5kg | +12kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | + 40kg | 114.5kg | Ø | il y a 5 ans |
