Courbe d'évolution de Smallcalves pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Smallcalves pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 1/ 19
- Classement meilleur performence: 1/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/19
Historique des performances de Smallcalves pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 6 ans |
