Courbe d'évolution de Smallcalves pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Smallcalves pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 1/ 23
- Classement meilleur performence: 1/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/23
Historique des performances de Smallcalves pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 80kg | 80kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 70kg | 70kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 50kg | 60kg | Ø | il y a 7 ans |
