Courbe d'évolution de Delightfuldoc pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Delightfuldoc pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 13/ 16
- Classement meilleur performence: 10/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/16
Historique des performances de Delightfuldoc pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | -3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | -9.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 5 ans |
